В воскресенье начинается серия бреветов 200-300-400-600 км, которую необходимо пройти для участия в ПБП-2011. На прошлогодней 1200 заметил такую закономерность:
1 день - пульс 160-170
2 день - 140-150
3 день - 100-115
А хорошо бы весь марафон ехать на 144.
Решил вкатываться (ну пока 200, 300) на 140 - и пусть я буду ехать как черепаха ;)
На гармине поставил всего 2 параметра - пульс и каденс :)
Посмотрел сегодня на гармин-коннект [на предмет - можно ли таким образом проехать 200км] - пока средняя в движении 21,5км/ч, но есть куда расти )))
1 день - пульс 160-170
2 день - 140-150
3 день - 100-115
А хорошо бы весь марафон ехать на 144.
Решил вкатываться (ну пока 200, 300) на 140 - и пусть я буду ехать как черепаха ;)
На гармине поставил всего 2 параметра - пульс и каденс :)
Посмотрел сегодня на гармин-коннект [на предмет - можно ли таким образом проехать 200км] - пока средняя в движении 21,5км/ч, но есть куда расти )))
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий